Die letzten 20 Tage und ich kann immer noch keine 500m durchkraulen, aber ich habe meine Trainings-Ziele zurückgeschraubt. Ich denke, die anderen kochen auch nur mit Wasser. Somit werde ich nicht mehr mit dem Kopf durch die Wand rennen. Beim Schwimmen heißt das: Brustschwimmen ist keine Schande. Beim Radfahren: nimm das Rad, das Du kennst. Und beim Laufen: In der Ruhe liegt die Kraft.
Ich werde also einen ganz ruhigen Wettkampf fahren: Schwimmen 1:3 Brusten zu Kraulen. Radfahren und Laufen mit einer Pulszone von 160 bis 175. Damit dürfte das Ziel "Ankommen" unproblematisch werden. Ob "Vorletzter oder besser" damit zu erreichen ist, ist dann eben egal.
Nächstes Jahr, wenn ich dann schlank bin :-), wird das Training etwas besser geplant werden und ich werde mir drei Wettkämpfe suchen.

Abseits vom Sport habe ich meine Wohnung auf Sommer umgestellt und die Stereoanlage ausgepackt. Jetzt weiß ich was ich wermisst habe.