... die drei Sekunden voller Panik, in denen ich nicht wusste wie man den Fuß vom Pedal bekommt. Die erste Ausfahrt mit Klickpedalen in diesem Jahr war aber auch sonst eher durch vorsichtiges Durchtasten durch Glatteisschollen und Schneematsch geprägt.
Das Fahrradfahren dient auch nur dem Erhalt oder besser dem Wiederfinden des runden Tritts und eher untergeordnet.
Mein Trainingsplan sieht derzeit so aus:

Montag	Ruhetag :)
Dienstag	Schwimmen
Mittwoch	Laufen 8km
Donnerstag	Radfahren oder Rolle 1h
Freitag	Laufen 12km
Samstag	Schwimmen
Sonntag	Radfahren 2h